EMOTIONAL QUOTIENT & STRESS MANAGEMENT

PENDAHULUAN

EMOTIONAL QUOTIENT (Kecerdasan Emosi) Memiliki Defenisi Sebagai Bentuk Kemampuan Seseorang Untuk Mampu Memahami Perasaan Sendiri , Perasaan Orang Lain , Memotivasi Diri Sendiri , Optimis Dalam Segala Usaha Yang Di Lakukan , Pengelolahan Emosi Dengan Baik , Dan Berhubungan Dengan Orang Lain Dengan Assertive , Seseorang yang Memiliki Kecerdasan Emosi Yang Baik Akan Mampu Bertanggung Jawab Atas Harga Diri , Kesadaran diri , Kepekaan Sosial Dan Adaptasi social

MANAJEMEN  STRES (Stress Workshop Therapy) adalah sebuah terobosan baru dalam dunia seminar atau pelatihan yang menggabungkan pelatihan sekaligus terapi yang menggunakan teknik hypnosis (Hypnotherapy) yang bertujuan untuk mengurangi dan mengatasi gangguan stress. Dalam Manajemen Stres(Stress Workshop Therapy) ini penyajiannya sangat unik, karena sebagian besar waktu yang dihabiskan untuk digunakan penanganan stress tersebut yang memakai teknik-teknik hypnosis(hypnotherapy), jadi lebih banyak waktu dihabiskan untuk melakukan praktek ketimbang sekedar berteori

TUJUAN & MANFAAT PELATIHAN

Setelah mengikuti training Emotional Quotient & Stress Management ini diharapkan peserta dapat :

• Memahami Konsep Psikologi Dasar Dari Kecerdasan Emotional
• Mengerti Teknik Memahami Diri Sendiri Dan Orang Lain Lebih Baik
• Memahami Komunikasi Assertive Dalam Hubungan Antar Pribadi dan Lingkungan Pekerjaan
• Memahami Emosi Orang Lain Agar Tidak Terpancing dalam Keadaan Sulit
• Meningkatkan Kemampuan dalam Menghindari / Menyelesaikan Konflik
• Memahami Teknik Dalam Menghadapi Orang Sulit
• Mengenal lebih jauh tentang stres dan pencegahannya.
• Memberikan solusi dan pencegahan efektif terhadap gangguan stress
• Mengurangi tingkat stres bagi anda yang aktif bekerja atau berbisnis.
• Merubah sudut pandang anda terhadap stres.
• Meningkatkan kualitas kinerja dalam aktifitas kantor dan bisnis.
• Dapat mempelajari teknik-teknik yang sangat mudah dan cepat sebagai pencegahan dan mengatasi gangguan stres.

MATERI PELATIHAN

HARI KE 1

1. Emotional Management.
2. Leading Emotional Management.
3. Type emotional underpreasure.
4. ESQ ( Emotional Spiritual Quostient )
5. Personal Effectiveness : Self Esteem / Self Management.
6. Emotional under preasure self transformation

HARI KE 2

1. Stress Management
2. Pengendalian diri.
3. Self Control.
4. Self Driving Mentality.
5. Regulasi Emosi.
6. Relaxation.
7. Studi Kasus & Evaluation

Trainer : Spectracentre Trainer Team